Especiarias e Saúde

A última oficina da Caixa de Ferramentas para a Autonomia foi sobre o uso de especiarias para a nossa saúde e teve como formadora Sílvia Moraes, uma terapeuta que se especializou na relação entre a preparação dos alimentos e a saúde. Aprendemos a utilizar  especiarias como a pimenta, o gengibre ou a canela, entre outras, para equilibrar o organismo.

Esta oficina fez parte do projecto “Caixa de Ferramentas para a Autonomia” premiado pelo programa Caixa Social 2023.