Yoga em família

Uma aula de Yoga em família online é possível. A prova foi a iniciativa lançada pelo projecto CLDS.4G.COVILHÃ que se adaptou às idades das pessoas que participaram proporcionando-lhes um final de dia livre do stress do quotidiano e um tempo de equilíbrio e relaxamento para o corpo e para a mente.

Ficou a vontade de realizar a sessão presencialmente!